たった1週間なのに。 痩せた？！ むくみが取れた！！ ケトンファスティング。 糖を焼いてエナジーに変える。 糖回路なんだよね。 それを油回路に変える。 ケトン回路をオープン！ 頭もスッキリ。目覚めもね。 マゴワヤサシイだ… https://t.co/8Sobr3KsAv
ただいま、リハ中。 今夜は「ネイティブ・アメリカンフルート」にて参加しています。音色がかわいいんです。 断食３日目。空腹感はないね。むくみが抜けてる？何やらお腹もぺちゃんこ？水分、大切です。 朝からピラティス。腹筋、虐めました… https://t.co/BZO7MNB7c9
断食２日目。なんだか世界が変わり出してる。明日からがスゴイらしい。ワクワク。(笑) 味噌
プロテイン＝味噌テインがめちゃ安堵感と満足感を与えてくれる。精神的にもスリムになるのね？
断食１日目。 明日をこえると 意識がパッカーンと 開くらしい。 ワクワク。 https://t.co/Ya7Ceqa5GS
みんなで呼吸を深く味わった。 吐いて。 緩んで。 吸って。 鎖骨まで 肺の上まで ぱんぱんに。 あぁと声と共に 息を吐きだす。 愛のため息。 呼吸を味わう。 なんて気持ちいいんだ。 ふぅぅゔ はぁー ふぅぅぅ。 はぁー… https://t.co/3zxWBQfFyw
昨日から断食準備食に入った。明日から断食だ。「マゴワヤサシイ」豆胡麻ワカメ野菜魚椎茸芋•••って美味しくて優しい。プロテインはしっかり摂るから辛くないらしい。ケトン回路をしっかりオープンさせるためのもので、糖代謝から油を焼く人にな… https://t.co/WOXikbN1Rw
RT @yuukikodera: 【完成】すぐやる習慣、はじめました。 #7月7日発売 https://t.co/zTaBTbOT6f
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「視座の高い物の見方をするとウマクいくよ」って視座低くない？それと同じで「思いやりを持って接していくと、ウマクいくよ」も視座低くい。しかし、こうやってノウハウとして、やり方として知ったことが自分の考え方に影響を与え、いつしかそう考… https://t.co/vW1dWWT86V
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